راهنمای مراقبت و حفظ زیبایی موهای سفید شده

موهای سفید معمولا نشانه افزایش سن و پیری است. در حقیقت پیری موها با از دست دادن رنگدانه‌های آن آغاز می‌شود. البته سفید شدن موها تا حدود زیادی به ژنتیک افراد نیز بستگی دارد. بسیاری از افراد از سنین جوانی فرآیند سفید شدن موهای خود را تجربه می‌کنند؛ و بعضی دیگر حتی در سال‌های پایانی میان‌سالی نیز، موی سفیدی بر سر ندارند.
اگر شما نیز تجربه داشتن موهای سفید و خاکستری را داشته باشید؛ احتمالا متوجه بعضی تفاوت‌های آن با موهای مشکی قبلی خود شده‌اید. شاید بتوان مهم‌ترین این تفاوت‌ها را خشک، زخیم و زبر شدن آنها دانست. نبود رنگدانه‌ها و کم شدن میزان آب و کراتین مو ، از جمله علت‌های این مشکل است. در این شرایط برای آنکه کماکان زیبایی و سلامت موهای خود را حفظ کنید؛ باید وقت بیشتری را صرف مراقبت از آنها نمایید. در ادامه این نوشته چند پیشنهاد مراقبتی مختص موهای سفید شده را به شما ارائه می‌کنیم.

شامپو و روش شستشوی موهای خود را تغییر دهید

موهای پیر شده نیازمند توجه و مراقبت بیشتری هستند. شما باید با آنها با ملایمت بیشتری رفتار کنید. یکی از این موارد نیز انتخاب شامپوی مناسب است. شامپوهای ملایم‌تر در این زمینه می‌توانند به موهای شما کمک کنند. همچنین بهتر است از شامپوهایی قوی مثل شامپوهای ضد شوره تا جای ممکن استفاده نکنید.
پس از انتخاب یک شامپوی ملایم، بهتر است هنگام شستشو نیز رفتاری ملایم و آرام با موهای خود داشته باشید. در درجه اول یک مرتبه شستشوی مو کافی است؛ و شستشوی دو یا سه باره مو در یک نوبت حمام، از جمله علت‌های ضعیف، خشک و شکننده شدن موها است. همچنین هنگام شستشو از آب داغ استفاده نکنید و تاجای ممکن آب را ولرم نمایید. آب داغ می‌تواند باعث کاهش رطوبت موهای شما شود.
پس از شستشو نیز با همان حساسیت‌های قبلی، اقدام به خشک کردن موها کنید. در درجه اول توجه کنید که حوله را روی موهای خود نکشید و تنها با لمس موها آب آنها را بگیرید. استفاده از ابزارهایی مثل سشوار و اتوی مو را نیز تا جای ممکن فراموش کنید؛ و حداقل در شرایط معمول از آنها استفاده نکنید. این ابزارها نیز موجب آسیب دیدن بیشتر موها می‌شوند.

روغن‌های نرم و تقویت‌کننده را فراموش نکنید

ساعتی پیش از حمام می‌توانید از روغن‌های طبیعی مختلف، از جمله روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام و… استفاده نمایید. این روغن‌ها معمولا موجب آب‌رسانی بهتر به موهای سفید شده و از میزان خشکی آنها می‌کاهند.
پس از حمام نیز از سرم‌های تقویت‌کننده مو استفاده کنید. این سرم‌ها حاوی مواد مغذی لازم برای موهای شما هستند؛ و به‌طور موقت وضعیت آنها را از نظر سلامت و زیبایی بهبود می‌دهند.
فراموش نکنید که حتی اگر خودتان در سنین جوانی و میان‌سالی هستید؛ موهای سفید شما در سن پیری قرار دارند. بنابراین انجام این فعالیت‌ها کاری موقتی و درمانی نیست. بلکه روش‌هایی همیشگی است که کیفیت موهای سیاه، سفید و خاکستری شما را در طول زمان حفظ می‌کند.

وضعیت سلامتی خود را بررسی کنید

اگرچه موهای سفید ارتباط مستقیمی با سلامتی جسمی ندارند. اما ریزش مو و کاهش کیفیت و زیبایی آنها می‌تواند به سلامت جسمی شما کاملا مرتبط باشد. به عنوان مثال کمبود بعضی از مواد از جمله آهن در بدن و یا تنظیم نبودن غده تیروئید، می‌توانند موجب آسیب دیدن موها شوند.
بنابراین بهتر است به صورت دوره‌ای و برای سنجش سلامت جسمی خود نزد پزشک بروید و آزمایش‌های لازم را انجام دهید. در صورتی که این آزمایش‌ها نشان از کمبودی در بدن شما بدهد؛ پزشک می‌تواند با ارائه درمان‌های مناسب و تجویز داروها یا مکمل‌های غذایی، بسیاری از مشکلات جسمی شما را بطرف کند.
برطرف شدن این مشکلات نیز در نهایت می‌تواند کیفیت و سلامت موهای سفید شما را افزایش دهد.

یک راهنمای ساده برای انتخاب رنگ اکستنشن مو

انتخاب رنگ مناسب بخش مهمی از روند دستیابی به ظاهری زیبا و طبیعی از طریق اکستنشن مو است. از آنجا که سیستم طبقه‌بندی رنگ‌ها در شرکت‌های تولیدکننده اکستنشن کمی متفاوت است، گاهی خانم‌ها برای خرید اکستنشن دچار سردرگمی می‌شوند. اما نکاتی وجود دارد که رعایت کلی آنها می‌تواند در انتخاب رنگ اکستنشن مو به شما کمک کند. در این مقاله به این نکات در قالب یک راهنمای کامل اشاره می‌کنیم.

مهمترین نکته برای انتخاب رنگ اکستنشن مو

همانطور که می‌دانید اکستنشن درست از قسمت ریشه مو نصب می‌شود. بنابراین مهمترین نکته‌ای که در زمان خرید آن باید رعایت کنید، توجه به رنگ ریشه است. درست است که قسمت ریشه مو عموما از رنگ تیره‌تری نسبت به ساقه برخوردار است، اما اگر می‌خواهید یک اکستنشن طبیعی و حرفه‌ای داشته باشید، هنگام انتخاب رنگ موهایی که قرار است نصب شوند، به رنگ 10 سال اول موهای خود توجه کنید. اگر تضاد رنگی بین اکستنشن و موهای طبیعی خودتان زیاد باشد، رشد ریشه باعث می‌شود که تطابق نامناسبی ایجاد شده و استفاده از اکستنشن کاملا به چشم بیاید.
پس اگر برای شما امکان‌پذیر است، حتما قبل از خرید دسته‌ای از موهایی که قرار است به عنوان اکستنشن روی موهای طبیعی خودتان نصب شود را روی قسمت ریشه گرفته و تطابق رنگی آنها را در نظر بگیرید. اگر اکستنشن را از شرکت‌های معتبر خریداری کنید، می‌تواند با دسترسی به کاتالوگ رنگی آنها نیز این مقایسه را انجام داده و بهترین انتخاب را داشته باشید. انتخاب رنگ اکستنشن مو مرحله مهمی است و ارزش وقت صرف کردن را دارد.
البته از آنجا که اکستنشن‌های باکیفیت موجود در بازار غالبا از موهای طبیعی انسان تهیه می‌شوند، رنگ کردن آنها بلامانع است. اما بسیاری از خانم‌ها تمایل ندارند که همزمان از رنگ مو و اکستنشن استفاده کنند. بنابراین ترجیح می‌دهند رنگی را انتخاب کنند که به رنگ طبیعی موهای خودشان نزدیک است. اما اگر شما از این دسته افراد نیستید می‌توانید روی گزینه رنگ کردن نیز فکر کنید و از آن به عنوان روشی برای ایجاد مطابقت استفاده کنید.
این نکته را فراموش نکنید که نصب اکستنشن روی موهای طبیعی خودتان و پاک کردن رنگ مو قبل از نصب، یک راه تضمینی برای یکدست کردن موهاست. البته استفاده از چند دسته اکستنشن متضاد لابه‌لای موها می‌تواند ظاهری جذاب‌تر ایجاد کند. اما اگر صرفا به دنبال حجم‌دهی به موهای خود هستید توصیه می‌کنیم که از یک رنگ برای این کار استفاده کنید.

یک نکته مهم دیگر

برای انتخاب رنگ اکستنشن مو و داشتن ظاهری طبیعی، توجه به رنگ پوست نیز بسیار مهم است. استفاده از رنگ پوست و انتخاب بر اساس این فاکتور می‌تواند جذابیت موها را چند برابر کند. البته اگر مشتری بخواهد ظاهری متفاوت‌تر و جسورانه‌تری پیدا کند و موهایش نقطه کانونی توجه باشد، می‌تواند از رنگ‌های مکمل نیز استفاده کند. به عنوان مثال افرادی که رنگ پوست‌شان از تن سرد برخوردار است می‌توانند برای ایجاد ظاهری متفاوت از رنگ‌های گرم مانند قرمز و نارنجی برای اکستنشن موهای خود استفاده کنند. اما کسانی که تمایل دارند دیگران متوجه اکستنشن‌هایشان نشوند باید از اصول زیر پیروی کنند.

افرادی که پوست‌هایی با تن گرم دارند

افرادی که پوست‌های گرمی دارند بهتر است از رنگ‌هایی با پایه زرد یا قرمز استفاده کنند. این طیف رنگی هماهنگی جذاب و طبیعی با پوست‌های گرم دارد و قطعا می‌تواند مشتریان مشکل‌پسند را رازی نگه دارد. در ضمن استفاده از این تن رنگی باعث می‌شود که حجم موها بیشتر شود.

افرادی که پوست‌هایی با تن سرد دارند

برای کسانی که تن پوست‌شان سرد است توصیه ما استفاده از رنگ‌هایی با پایه خنثی یا آبی است. البته دست این افراد برای انتخاب رنگ اکستنشن مو کمی بازتر است. اگر تن پوست شما هم سرد است می‌توانید با نصب چند دسته اکستنشن متفاوت‌تر، ظاهر جذاب‌تری پیدا کنید.

آموزش چند راه‌حل طبیعی برای کنترل ریزش مو

داشتن موهای بلند، آرزوی بسیاری از خانم‌هاست! اما به نظر می‌رسد تعداد کمی از افراد به اندازه کافی خوش شانس هستند تا بتوانند موهای یک دست و بلندی داشته باشند. در حقیقت افراد زیادی در جامعه از عارضه ریزش مو شکایت دارند. روش‌های زیادی برای کنترل ریزش مو و جبران آن وجود دارد. به عنوان مثال اکستنشن مو یک روش بی‌ضرر و کاربردی است که می‌تواند حجم و قد موهای شما را به سرعت افزایش دهد. به غیر از اکستنشن، چند روش طبیعی هم وجود دارد که می‌توانید به کمک آنها، موهای خود را تقویت کنید. البته استمرار و مداومت در استفاده از این روش‌ها، کلید موفقیت شماست.

برخی از دلایل ریزش مو عبارتند از:

• کمبودهای تغذیه‌ای
• عدم تعادل هورمون‌ها در بدن
• مشکلات تیروئیدی
• سندرم تخمدان پلی کیستیک
• استفاده از قرص‌های ضد بارداری
• استرس بیش از حد در زندگی
• استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی بی‌کیفیت
• افزایش سن
• سابقه ژنتیکی
• عدم مراقبت از موها

بسته به علت، ریزش مو می‌تواند به صورت ناگهانی یا تدریجی رخ دهد. گاهی فقط روی پوست سر، گاهی نیز بر روی کل بدن تأثیر می‌گذارد. اگر به دنبال درمانی طبیعی برای ریزش مو هستید و تمایلی ندارید که برای کنترل این عارضه دارو مصرف کنید، می‌توانید از روش‌های طبیعی که در ادامه توضیح می‌دهیم استفاده کنید.

راه‌های ساده برای کنترل ریزش مو

ماساژ منظم پوست سر

شاید ارزان‌ترین روش برای کنترل ریزش مو ماساژ پوست سر باشد. ماساژ مناسب مو و پوست سر با روغن باعث افزایش جریان خون در فولیکول‌های مو شده و قدرت ریشه‌ها را افزایش می‌دهد. همچنین باعث ایجاد آرامش و کاهش استرسی می‌شود که خودش یکی از دلیل شایع ریزش مو است.
برای ماساژ پوست سر خود می‌توانید از روغن‌هایی مانند نارگیل، بادام، زیتون یا کرچک به روش زیر استفاده کنید.

1. کمی از روغن مورد نظر خود را گرم کنید.
2. با فشار ملایم و با کمک نوک انگشتان روغن گرم را روی مو و پوست سر ماساژ دهید.
3. کلاه رنگ بپوشید و حداقل یک ساعت صبر کنید.
4. سپس موها را شامپو کنید.
5. این کار را 2 یا 3 بار در هفته انجام دهید.

استفاده از عصاره رزماری

ماساژ پوست سر باعث تحریک فولیکول‌های مو و افزایش رشد آنها می‌شود. از طرفی اگر از عصاره رزماری برای انجام این کار استفاده کنید، روند جلوگیری از ریزش مو بسیار آسان‌تر خواهد شد. رزماری یکی از گیاهان مفید برای بدن است.
این ماده دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است و رشد مو را تقویت می‌کند. علاوه بر این، گوگرد و سیلیس موجود در آن به معکوس کردن ریزش مو کمک می‌کند. برای تمیز کردن میکروب‌های موجود در پوست سر و خارش شوره ناشی از آنها نیز می‌توانید از این ماده استفاده کنید.

• 2 یا 3 قطره اسانس رزماری را در 2 قاشق غذاخوری روغن پایه مانند روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید.
• آن را روی موهای خود بمالید و با استفاده از نوک انگشتان به مدت 5 دقیقه پوست سر را ماساژ دهید.
• حداقل 30 دقیقه صبر کنید و سپس طبق معمول موها را شامپو کنید.
• این کار را 2 بار در هفته انجام دهید.

استفاده از آلوئه ورا

آلوئه ورا یک داروی مؤثر برای مقابله با انواع مشکلات موثر بر روی مو از جمله ریزش است. این ماده به پاکسازی منافذ و متعادل کردن سطح pH پوست سر کمک کرده و به این ترتیب موجب تحریک رشد مو می‌شود. در حقیقت آنزیم‌های پروتئولیتیک موجود در آلوئه ورا سلول‌های مرده را از پوست سر جدا کرده و فولیکول‌های مو را محکم می‌کنند.
آلوئه ورا همچنین توانایی فوق‌العاده‌ای در افزایش گردش خون در یک منطقه خاص از بدن دارد. به علاوه حاوی ویتامین‌های A ، C و E است که همگی برای گردش خون، رشد سلول و درخشش موها مفید هستند.

• ژل داخل یک برگ آلوئه ورا را خارج کنید.
• آن را روی مو و پوست سر بمالید و حدود 45 دقیقه صبر کنید.
• سپس سرتان را با آب معمولی بشویید.
• هفته‌ای 3 یا 4 بار این درمان را تکرار کنید.

همانطور که گفتیم، این روش‌ها نیاز به استمرار و صبر دارند تا نتیجه بدهند. بنابراین اگر به دنبال یک راه‌حل سریع برای افزایش حجم و بلندی موهای خود هستید، هنوز هم پیشنهاد اول ما به شما اکستنشن لیزری است.

آیا با وجود نصب اکستنشن مو باز هم می‌توانم ورزش کنم؟

همانطور که می‌دانید اکستنشن مو یکی از به‌روزترین و کاربردی‌ترین روش‌های جبران ریزش مو است. شما با نصب اکستنشن روی موهای خود می‌توانید علاوه بر پرپشت کردن موها، طول آنها را نیز افزایش داده و زیبایی خود را دو چندان کنید. از طرفی روش‌های مختلفی برای اکستنشن مو وجود دارد که هر کدام مزایای خاص خود را دارند. به عنوان مثال در اکستنشن لیزری به کمک دستگاه لیزر عمل الصاق موهای طبیعی به موهای خودتان انجام می‌شود. با این وجود سوالی که در این بین مطرح می‌شود این است که آیا با نصب اکستنشن مو باز هم می‌توانیم ورزش کنیم؟
ورزش یکی از مهمترین دلایلی است که باعث می‌شود برخی از خانم‌ها از نصب اکستنشن مو اجتناب کنند. این باور غلطی است. چرا که شما می‌توانید با وجود داشتن اکستنشن مو ورزش کنید. اما هنگام انجام این کار باید چند نکته مهم را رعایت کنید.

نصب اکستنشن مو و ورزش

اگر اکستنشن دارید و می‌خواهید ورزش کنید، برای مراقبت هر چه بهتر از موهای‌تان باید نکات زیر را در نظر بگیرید.

باید مطمئن شوید که اکستنشن‌ها با پوست خیس تماس پیدا نمی‌کنند

عرق حاوی نمک است. نمک هم دشمن مو محسوب می‌شود. درست است که تعریق فواید زیادی برای پوست دارد، اما قاتل مو است. فراموش نکنید که موهای ما برای سالم ماندن نیاز به PH متعادل دارند.
از طرفی موهایی که اکستنشن شده‌اند مانند موهای طبیعی به پوست سر متصل نیستند و از مواد مغذی که به موهای طبیعی می‌رسند محروم هستند. بنابراین این موها به کمک مواد مغذی ترمیم نمی‌شوند و به مراقبت بیشتری نیاز دارند.

قبل از تمرین موها را با نرم‌کننده بشویید

این کار یک سد محافظ روی موها ایجاد می‌کند و باعث می‌شود عرق نتواند روی آنها تاثیر منفی بگذارد. همچنین موها را حالت می‌دهد و باعث جلوگیری از کمبود آب موها در هنگام ورزش کردن می‌شود.

از روسری یا سربند استفاده کنید

ورزش کردن معادل است با تعریق. بنابراین هرگز نمی‌توانید جلوی عرق کردن را در طول فعالیت بدنی بگیرید. بهترین کار این است که از پوششی مانند کلاه، روسری یا سربند استفاده کنید. پوشیدن روسری می‌تواند میزان عرق جاری شده روی پیشانی و گردن را کاهش دهد. این پوشش بخش زیادی از عرق بدن را جذب می‌کند و سدی بین موهای اکستنشن شده و عرق است.

موها را دم اسبی ببندید با ببافید

فقط اگر می‌خواهید از این مدل مو استفاده کنید باید چند نکته را در نظر داشته باشید. دست زدن زیاد به موها فقط باعث شل شدن کش موها می‌شود. از طرفی محکم بستن آنها نیز برای موها اکستنشن شده ضرر دارد. بنابراین سعی کنید موها را با فشار ملایم ببندید یا ببافید. به این صورت بهتر می‌توانید آنها را مهار کنید.

بعد از تمرین موها را بشویید

نمی‌توان از تعریق همراه با فعالیت بدنی جلوگیری کرد. این روند بخش طبیعی از زندگی است. بنابراین خواه ناخواه با ورزش کردن مقداری عرق روی موها می‌نشیند. پس بعد از ورزش کردن از شستشوی موها با شامپو مخصوص موهای اکستنشن شده غافل نشوید.
فراموش نکنید که همیشه باید از شامپوها و نرم‌کننده‌های فاقد سولفات و فسفات استفاده کنید. این ترکیبات هم موهای طبیعی خودتان و هم موهای اکستنشن شده را خشک می‌کنند.

خواص روغن بادام برای مو و نحوه استفاده از آن

موهای لخت و زیبا، راز زیبایی بسیاری از خانم‌هاست. به همین دلیل هم بسیاری از افراد به دنبال روشی هستند که بتوانند به کمک آن، موهای خود را بدون آسیب‌دیدگی لخت و خوش حالت کنند. یکی از روش‌هایی که معمولا برای این دسته از افراد توصیه می‌شود، کراتین مو است. این روش به سرعت موها را لخت کرده و تقریبا هیچ ضرری برای آنها ندارد. اما به غیر از کراتین مو، شما می‌توانید از روش‌های طبیعی دیگری نیز برای لخت کردن موها استفاده کنید. یکی از این روش‌ها، استفاده از روغن بادام است. در این مقاله از خواص روغن بادام برای مو صحبت کرده و نحوه استفاده از این ماده را توضیح می‌دهیم. اما قبل از هر چیز این نکته را فراموش نکنید که روش‌های طیبعی معمولا به زمان بیشتری نیاز دارند.
روغن بادام از فشرده کردن دانه‌های درخت بادام حاصل می‌شود. در بسیاری از فرهنگ‌های باستانی از بادام به دلیل خاصیت درمانی‌اش، زیاد استفاده می‌شود. این ماده پر از پروتئین، اسیدهای چرب امگا 9 و ویتامین E است. به همین دلیل هم ارزش غذایی زیادی دارد. خواص روغن دانه‌های این درخت می‌تواند درخشش و استحکام موهای شما را بهبود بخشد؛ رشد آنها را افزایش دهد و موجب صاف و لخت شدن موها شود.

مهمترین خواص روغن بادام برای مو

روغن بادام مو را نرم می‌کند

روغن بادام یک ماده نرم‌کننده است و می‌تواند شکاف موها را در سطح سلولی پر کند. این خاصیت باعث می‌شود موها صاف‌تر شوند. پس استفاده موضعی از روغن بادام به مرور زمان بافت موها را نرم‌تر خواهد کرد.

روغن بادام باعث تقویت و ترمیم موها می‌شود

استفاده از برخی روغن‌های گیاهی باعث می‌شود که دیگر موها موخوره نزد. روغن بادام یکی از این روغن‌های گیاهی مفید برای ترمیم مو است. خاصیت روان‌کننده روغن بادام باعث کاهش اصطکاک بین موها می‌شود. مطالعه‌ای که روی روغن‌های این چنین انجام شده است نشان می‌دهد که ترکیبات روغنی موجود در این مواد، مقاومت موها را نیز بهبود می‌بخشند.

روغن بادام می‌تواند باعث رشد موها شود

آزمایش بالینی خاصی وجود ندارد که ثابت کند روغن بادام در رشد مو مؤثر است. اما چیزی که ما می‌دانیم این است که روغن بادام می‌تواند مو را قوی‌تر کند. بنابراین اگر موهای‌تان را زیاد رنگ می‌کنید و آسیب دیده‌اند حتما از این روغن برای ترمیم و افزایش رشدشان استفاده کنید. روغن بادام حاوی مقدار زیادی ویتامین E است. همانطور که می‌دانید این ویتامین یک نوع آنتی اکسیدان طبیعی است. آنتی اکسیدان‌ها با استرس محیطی مبارزه کرده و موهای شما را جوان‌تر و سالم‌تر می‌کنند.

روغن بادام بیماری‌های پوست سر را درمان می‌کند

روغن بادام برای درمان پوسته پوسته شدن پوست سر (درماتیت سبورئیک) و پسوریازیس بسیار عالی است. در طب سنتی چین قرن‌هاست که از این ماده به عنوان دارو برای رفع مشکلات پوست سر استفاده می‌شود. مالیدن مقدار کمی روغن بادام به طور مستقیم روی پوست سر باعث افزایش جریان خون شده و آنتی اکسیدان‌های قدرتمندی را به پوست ارائه می‌دهد.

نحوه استفاده از روغن بادام برای مو

برای استفاده از این روغن کافیست که مقداری از آن را کف دست خود ریخته و با مالیدن دست‌ها به هم آن را گرم کنید. سپس با استفاده از کف دست، پوست سر را ماساژ دهید. حتی می‌توانید طبق دستور زیر از این ماده ماسک درست کرده و روی موها بمالید:

• 2 قسمت روغن نارگیل هم دما با اتاق را با 1 قسمت روغن بادام شیرین و یک تکه آووکادو له شده مخلوط کنید.
• این ماسک موی قوی را روی موهای تمیز و خشک بمالید و 40 دقیقه صبر کنید.
• سپس موها را با شامپو ملایم بشویید.

مواد مغذی و خاصیت روغن بادام می‌تواند موهای شما را قوی‌تر، نرم‌تر و براق‌تر کند. ضمن این که استفاده از این ماده به صورت موضعی موجب می‌شود که پوست سر نیز بوی خوبی بگیرد.